四季豆丝炒肉的做法(四季豆)

怎么做四季豆丝炒肉好吃?学做四季豆丝炒肉需要哪些食材?为您提供四季豆丝炒肉的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的四季豆丝炒肉 。
无意中吃过一次四季豆丝炒肉,一直念念不忘 。四季豆,在江浙一带叫做清明豆,在中国北方叫豆角,在南方叫做四季豆等,是餐桌上的常见蔬菜之一 。无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌,都很符合人们的口味 。四季豆切丝之后,更容易入味,配上滑嫩的肉丝,是一道很好的下饭菜 。夏末秋初,一道色彩斑斓的菜或许能让你胃口大增 。
四季豆丝炒肉的主料:猪肉(适量)四季豆(适量)四季豆丝炒肉的调料:盐(适量)味精(适量)鸡精(适量)酱油(适量)淀粉(适量)做四季豆丝炒肉所需厨具:煮锅、炒锅
四季豆丝炒肉的做法图解步骤
1.准备所需材料,洗净,四季豆切丝 。
2.瘦肉切丝,加入淀粉、盐、鸡精、味精、酱油等腌制十几分钟 。
3.将四季豆放到滚盐水中煮两分钟 。
4.捞出四季豆,沥干水分 。
5.热锅,放入花生油,放入焯好的四季豆翻炒至九分熟,盛出锅备用 。
【四季豆丝炒肉的做法(四季豆)】
6.猪肉放进去滑炒,待猪肉略为变色,加入适量盐,料酒
7.放入四季豆翻炒片刻,调入盐、味精即可出锅 。
小窍门:1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化 。2.为防止中毒发生,四季豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用 。
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