旅行是治愈抑郁症“良药”吗？
旅行是治愈抑郁症，最有效的途径之一 。在我的身边就有这样的例子，有个人因工作压力大，家里负担重，心情不好，后来抑郁了，工作也干不了，觉得活着没意义 。用药和劝说都无效，后来家人为了能让他开心快乐，就带着他出去旅行，换个环境，放下一切，全身心的投入到大自然中，游山玩水，他逐渐地忘记了曾经的那些烦恼 。抑郁也好起来了 。这就是说，旅行对于有些抑郁的人来说，还是很有作用的 。
现代社会，人们普遍都认为活得太累，工作压力、生活压力、就业压力、学习压力等诸如的压力都会影响我们的心情，当郁闷的心情得不到缓解，久而久之就会患上抑郁症，只是轻重不同罢了 。
轻度抑郁症患者，可以用心理疗法进行疏导，中等、重者患者在进行心理疏导的同时就要采取药物治疗了，不管采用什么样的方法治疗，我觉得治疗抑郁症还是要解决心理问题，拥有健康的生活方式，营造良好的人际氛围 。
而旅行就是诸多健康生活方式的一种 。
在旅途中，你会遇到一些美好的事物，如美景、美食，这些美好的事物既饱了你的眼福，也饱了你的口福，你尽情的享受这些美好事物的时间都还不够哪还有时间去抑郁 。
在旅途中你还会遭遇一些你意想不到的事情，当这些事情来了的时候，你得想办法去解决这些问题，你又学到了处理问题的方法，于是你就没有心思去想一些日常生活中的一些事情，再加上旅途的劳累，可能一倒在床上就睡着了，这种早睡早起的生活习惯一旦养成，抑郁症是不是就渐渐地就得到了缓解？
在旅途中，你还会接触到一些人，看到一些不同的生活方式，当你和他们交流时候，你也会反思自己，觉得你的生活方式是不是该有所改变？你的处事方式是不是也有不妥的地方，于是，你不再纠结那些你平时想不通的问题，换一个角度去想一些问题，抑郁的情绪是不是也有所改变 。
所以，旅行未必是治疗抑郁症的“良药”，但真正的放松心情的旅行一定会是治疗抑郁症的一种很好的方式之一 。
【旅行是治愈抑郁症“良药”吗？】回答完毕，不足之处敬请指正 。
文章插图
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 怎么判断一个女生是不是处女？处女有哪些明显特征？
- 如何判断一个人是不是渣男？渣男应该如何辨别？
- 女人宫颈炎要注意什么？女人宫颈炎饮食要注意什么？
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 老年人视力下降正常吗？老人视力下降可能是哪些疾病？
- 预产期推迟是什么原因？预产期为什么会推迟？
- 喝咖啡有哪些好处？喝咖啡对人体有哪些益处？
- 刈包的做法（港台菜）
- 怎样判断自己的经期是否健康？如何判断月经是否是正常的？