太极拳竞赛套路到底是否能养生？
我有十几年的太极拳教练经历，这个问题我来回答：养生谈不上，健身还可以！活动一下腿脚、就当跳广场舞一样的玩玩也未尝不可！竞赛套路跟传统太极拳区别实在太大！真想养生，建议还是学习传统太极拳，对于中老年朋友，特别推荐学习杨氏传统太极拳！
其他网友观点【太极拳竞赛套路到底是否能养生？】哈哈哈，从名称来看都不养生嘛，竞赛套路意思就是为了比赛而指定的套路，它只符合比赛规则的要求 。至于养生，首先必须是传统套路，越传统越好，而且必须按照拳理长期坚持练才可以养生 。
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