名人与养生四个小技巧美白又护肤

迪丽热巴，这个来自新疆的女孩子自《克拉恋人》播出后，受到了很多人的喜欢，她不仅天生丽质，而且气质优雅。娱乐圈不乏嘴大的人，所以迪丽热巴也被网友质疑是否整容，但是迪丽热巴拥有如此标志的脸蛋都是日常护肤保养的功劳，我们一起来了解一下吧。

文章插图
1、迪丽热巴表示：日常护肤最主要是洁面
将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。还有记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。
日常护肤最主要是洁面
2、补水
【名人与养生四个小技巧美白又护肤】试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
3、美白
注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C ，皆有助于由内美白。
4、防晒
除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。
你想知道中医常用的针灸减肥穴位有哪些吗?减肥的方式有很多，针灸减肥算是比较有效的一种方法。很多人都为自己的体重发愁，减肥药、减肥茶、运动等等，各种控制体重的方法很多人都尝试过，往往是吃了很多苦却没有效果。古方中医网中医减肥频道根据女性减肥，如何中医针灸进行编辑，与大家分享，减重的关键是膳食加运动，吃动两平衡，以及进行专业的中医针灸指导非常关键。

文章插图
中医常用的针灸减肥穴位：
一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次， 10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。
二、体针取穴：主穴为关元、三阴交。
配穴：依据辩证分型而取。
属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次， 15次为一疗程，每次疗程间隔5天。
三、芒针取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
操作：选28号3?汲さ拿⒄氡赣茫?看蚊垦ǘ家??搿?/p>

文章插图
四、艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。
配穴：地机、命门、三阴交、大椎。
操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。专家表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。
以上就是中医常用的针灸减肥穴位的具体内容，希望能给大家带来帮助，祝身体健康。

文章插图
迪丽热巴分享6个护肤坏习惯
6个护肤坏习惯
1、讨厌油光，因此鼻子周围什么都不涂
讨厌油光，因此鼻子和面颊周围只涂干性皮肤专用的产品，或者干脆什么都不涂。过分去除油脂，没有充分供给油水份，反而会增加皮脂的分泌量。角质化的皮脂会让毛孔周围的皮肤变得僵硬。
正确方法：竖着涂抹产品，帮助深层渗透。
这方法帮助产品深层渗透毛孔。手肘固定在胸前，手指内侧在皮肤上轻按涂抹，才是正确的涂抹姿势。这时手不要动，脸部上下移动，有助产品深层渗透。