三丝炒花生素肉的做法（莴笋）
三丝炒花生素肉的功效与作用：预防心血管疾病、抗衰老、促进人体的生长发育、促进脑细胞发育、润肺止咳、止血的作用、养血通乳、预防癌症
三丝炒花生素肉的食材和调料：【三丝炒花生素肉的做法（莴笋）】黄花鱼酸菜味精盐耗油料酒葱姜剁椒
教您三丝炒花生素肉的家常做法，三丝炒花生素肉怎么做好吃1.材料:莴笋,红萝卜,孔明菜,花生素肉 。
2.将莴笋,红萝卜切丝(孔明菜已经是切好的了,省事了) 。
3.将花生素肉在清水中浸泡5分钟后，滤起，稍挤去水份 。
4.再将红萝卜丝和孔明菜一起下锅翻炒 。
5.锅里油烧热,下花生素肉翻炒数秒 。
6.最后将莴笋丝放入一起翻炒一下 。
7.放盐,鸡精调味即可 。
8.出品 。。。
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