冬瓜扁尖老鸭汤的做法（运动员食谱）
冬瓜扁尖老鸭汤的做法简单是运动员食谱的常见菜，不一定要看冬瓜扁尖老鸭汤视频才能学会，但怎么做冬瓜扁尖老鸭汤最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道冬瓜扁尖老鸭汤吧 。
简介:【冬瓜扁尖老鸭汤的做法（运动员食谱）】鸭肉味甘性凉，夏令食用，既能补充过度消耗流失的营养，又可祛除暑热给人体带来的不良影响 。搭配扁尖和火腿，熬出来的汤头，非常鲜美，再加入清热解暑功能很强大的冬瓜，是夏日滋养的一款好汤～
材料:老鸭半只，干扁尖80克，冬瓜200克，咸火腿30克，枸杞少许，葱姜少许，盐适量
做法:1.干扁尖提前用冷水浸泡至软，洗净后撕成细长条备用 。
2.鸭子洗净剁块，冷水下锅，焯水后捞出用流动的水冲去浮沫 。
3.汤锅内放开水，将葱姜、火腿片、鸭子放入，再将扁尖和枸杞放入，大火烧开后转小火炖2小时左右（待鸭肉软烂），然后将冬瓜放入，继续炖20分钟，最后加入少许盐调味即可 。
小诀窍:1、鸭子尽量选用瘦型的，如果不是，在烹煮之前最好把肥油的部分去除以免太过油腻 。
2、焯鸭子的时候用冷水下锅，可以最大程度的去掉鸭子的腥气 。
3、扁尖是用盐腌制的嫩笋尖，浸泡的时候不用把盐味都泡掉，否则就不鲜美了 。
因为扁尖和火腿都有咸味，所以，最后的盐份要酌情添加，以免过咸 。
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