健身，不忌口会怎么样？
我觉得健身还是需要忌口的我是当兵出身的退伍之后一周几次的锻炼但是经常喝酒吃东西辣的油的都不忌口结果胖了20多斤附上照片对比一下[流泪]
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其他网友观点如果你健身每天消耗热量大于你每天吃进去的热量，那么不忌口就不会影响你的健身成果 。出＞进
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其他网友观点【健身，不忌口会怎么样？】这么说吧！我健身就是为了能更心安理得的享受各种美食[灵光一闪]
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