莲藕汤的做法（莲藕）
怎么做莲藕汤好吃?学做莲藕汤需要哪些食材?为您提供莲藕汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味莲藕汤!
莲藕汤的介绍：三四个月大的宝宝，可以用莲藕汤来作为流质型辅食哦，用莲藕来做汤，味道清甜，口感爽脆
莲藕汤的食材和调料：莲藕30克 冬菇15克
莲藕汤（婴儿版）的的家常做法，莲藕汤怎么做好吃一、将莲藕削皮，洗净，切片 。
二、冬菇放入温水中泡发，捞出去蒂，洗净，切片 。
三、锅置火上，加入适量清水，放入藕片、冬菇片，大火煮沸，只取汤给宝宝喝即可 。
家常美食小贴士：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收 。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康 。
【莲藕汤的做法（莲藕）】
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