抹茶饼干的热量高吗?减肥的时候可以吃它吗?
在人们的日常生活中，饼干几乎是人们必不可少的一种休闲食品，一边吃着美味的饼干，一边享受美好的时光是一种极为美妙的事情 。饼干的种类有很多，其中抹茶饼干就比较受人们的喜爱，出自对健康的考虑，很多人都想知道它的热量是多少，为了能够帮助大家解决心中的疑惑，小编查阅了抹茶饼干的相关资料并把抹茶饼干的热量这一问题的答案分享给大家，我们一起来看下详细内容吧 。
图：抹茶饼干
【抹茶饼干的热量高吗?减肥的时候可以吃它吗?】 由于饼干种类较多，小编就以抹茶曲奇饼干为例为大家讲解，经相关研究表明，每100g的曲奇饼干里面所含有的热量为469大卡，相信大家看到这个数字之后就知道它里面所含的热量是多么的恐怖了 。
众所周知，汉堡包和薯条非常美味且是一种热量很高的食物，它们的热量分别是456卡和298卡，通过比对我们不难发现，它们的热量竟然还没有抹茶曲奇饼干高，实在是让人意想不到 。
图：抹茶饼干
总的来说，抹茶饼干的热量较高，我们要引起重视，特别是对于那些身材比较肥胖的人来说，吃这种高热量的饼干很容易使自己的身材变得更加肥胖 。所以，身材较为肥胖的人在生活中还是少吃抹茶饼干较好 。
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