罗汉果山药百合雪耳甜羹的做法（山药）
罗汉果山药百合雪耳甜羹做法简单是山药的做法大全的常见菜，不一定要看罗汉果山药百合雪耳甜羹视频才能学会，但怎么做罗汉果山药百合雪耳甜羹最好吃，跟着的做法图解来做这道罗汉果山药百合雪耳甜羹吧 。
罗汉果山药百合雪耳甜羹的介绍：【罗汉果山药百合雪耳甜羹的做法（山药）】选择了用砂锅来煲，小火焖着，功夫活呗，等得久才吃的香嘛 。选材主料定在了山药，银耳，罗汉果 。辅料选了百合和枸杞，滋补，减肥，管饱....
罗汉果山药百合雪耳甜羹的食材和调料：水发银耳140克 山药一小节 罗汉果1个 百合2小头 枸杞20粒左右 冰糖适量
教您罗汉果山药百合雪耳甜羹的家常做法，罗汉果山药百合雪耳甜羹怎么做好吃一、银耳泡发，山药洗净，我选的是面山药喜欢糯糯的口感 。冰糖可以减量，我买的是块冰块，实在砸不碎，把我的擀面杖都给磕出坑来了 。所以多放了些水，熬汤用吧
二、山药去皮，切成滚刀块
三、罗汉果用刀背敲碎，取果肉 。果肉对切备用
四、把水发银耳和罗汉果的果实，还有山药和枸杞一起放入锅中
五、砂锅中加足量的水，我的大约1.5L左右 。大火烧开后，转小火盖上盖子煲个40分钟的样子 。见汤汁减少1/3左右即可
六、头出锅前5-10分钟放入百合 。关火后放入冰糖即可
家常美食小贴士：罗汉果好处很多，性凉，味甘 。可以清热润肺，止咳利咽，滑肠通便 。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘 。友情提示：1.枸杞也可以中间再放 。我嫌麻烦，一气都给放了，煮完后稍软 。我当时想反正肉烂在锅里，啥样都吃进自己的肚子里 。2.每家的炉灶火力不同，我家的是五环劲火，可能火力比较足 。所以煲汤的时间也会有区别，待汤汁减少1/3左右，汤汁浓稠，银耳粘糯即可 。3.百合很容易煮化，所以不要一开始就放，这个懒可不能偷，跟枸杞不一样哈 。因为煮化某人会说我没有放4.冰糖只是为了调味，不要中途放，要不都跟汤一起熬没啦，蒸发掉了，那该显得咱不会过了 。要持家的说 。
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