怀牛膝的功效与作用及食用方法
【怀牛膝的功效与作用及食用方法】怀牛膝是一种中药牛膝，因其在远古时期被命名为怀庆府得名 。它有厚厚的条子，鲜艳的颜色和许多类型 。它的特点是在牛膝中存在更好的质量 。牛膝可以保护人体心血管疾病，预防各种妇科疾病 。
怀牛膝的功效与作用;
补益肝肾强壮筋骨
怀牛膝还是一种能补益肝肾，强壮筋骨的中药材，它对人类的腰膝酸痛和腰膝酸软以及四肢麻木等症，都有一定治疗作用，在治疗时多与杜仲和续断以及桑寄生等中药材搭配在一起服用 。怀牛膝对人类因肝肾不足引发的头晕，目眩和记忆力减退以及焦躁抑郁等症也有明显的预防与缓解作用 。
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活血化瘀
活血化瘀是中药怀牛膝的主要功效，因为这种中药材能活血通经，也能去瘀止痛，它对女性因血瘀引起的闭经和痛经以及月经不调都有明显缓解作用，另外人们在生活中因跌打损伤引发淤血肿痛时，也可以使用怀牛膝来治疗，它能让淤血肿痛的症状尽快减轻 。
怀牛膝的食用方法：
怀牛膝煲汤
怀牛膝在生活中还可以用来煲汤喝，她在煲汤的时候可以搭配不同的食材，把怀牛膝与枸杞子，还有陆娇以及黑豆猪骨等食材搭配在一起煲汤喝，能起到滋阴补肾，填补精随的重要作用，能缓解人力的肾阳不足 。怀牛膝还可以和丝瓜搭配在一起煲汤喝，它们一起煲汤，能清热化痰，防止高血压，更能减少人类热病烦渴等症的发生 。
怀牛膝泡酒
怀牛膝平时可以用来泡酒喝，再用它泡酒的时候需要准备怀牛膝50克，巴戟天50克，再准备高度白酒500克，另外要准备一个大的干净玻璃瓶，把准备好的怀牛膝和巴戟天一起放到玻璃瓶中，再加入准备好的白酒，密封浸泡15天，里面的药酒可以泡好，取出后能直接服用 。
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