鲫鱼菜干汤的做法（咽炎食谱）
鲫鱼菜干汤的功效与作用：通乳汁、增强抗病能力、明目益智、美容抗皱
鲫鱼菜干汤的食材和调料：鲫鱼500g菜干80g胡萝卜200g玉米200g姜片三片新会陈皮1/3片赤小豆80g盐适量
教您鲫鱼菜干汤的家常做法，鲫鱼菜干汤怎么做好吃1.菜干提前泡开，洗净后切成段，胡萝卜切成块
2.鲫鱼杀好后鱼肚中下姜片，下油锅煎香两面
3.电饭煲中提前煮好约1200ml的开水，然后下煎好的鱼
4.下胡萝卜、菜干、赤小豆、陈皮，玉米块等；电饭煲中用煲汤功能煲约1个半小时左右
5.最后加盐调味即可
小贴士鱼先煎一下再煲汤，汤会再鲜美！
【鲫鱼菜干汤的做法（咽炎食谱）】
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