水果也不能放肆吃，减肥不能吃的水果有哪些?
春季不减肥，夏季徒伤悲，相信很多人已经开始了减肥之旅，那减肥就是要管住嘴，迈开腿，其中管住嘴比较重要，因为减肥期间很多食物都不能吃，像油炸食品、甜点、膨化食品等高热量食物都不能吃，所以水果就成为了大家“放肆”吃的食物了，但是减肥不能吃的水果也有很多，并不是所有水果都能吃哦 。
1、红枣
红枣图片
【水果也不能放肆吃，减肥不能吃的水果有哪些?】 女性吃红枣的效果很好，红枣具有补血益气的作用，很多人会在平时没事时就吃几颗枣，但是在减肥期间，红枣可不能多吃，红枣的营养价值和能量都非常高，每100克红枣中就含有130卡的能量，如果吃太多的红枣，根本不能帮助减肥，所以想减肥的人一定要控制好自己吃红枣的量 。
2、桔子
桔子图片
桔子虽然酸甜可口，但也是减肥不能吃的水果，桔子中含有很高的糖分，而糖分又是产生热量的因素，所以减肥期间应该少吃这些含糖分比较高的水果，而且空腹时不能吃桔子，桔子中含有大量的有机酸，会导致胃酸增加，对身体的伤害也很大 。
3、西红柿
西红柿图片
西红柿营养很丰富，深受妹子们的喜爱，在夏天时，你会看到很多妹子都会抱着西红柿吃，毕竟吃西红柿具有防晒的作用 。但西红柿却不适合在减肥期间食用，西红柿含有的某些成分会和胃酸发生反应，形成一些块状物，并且不容易溶解，从而增加胃部的负担，所以大家减肥时应该少吃西红柿 。
虽然这三种常见的水果不能在减肥期间食用，但是我们还有很多水果可以吃，比如说含糖量比较低的苹果、猕猴桃、柠檬、桃子、李子、樱桃、柚子等，这些水果非常适合减肥族食用，千万不要盲目的乱吃，小编建议大家选择低糖类的水果食用 。
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