农村老话“不贪三更色，不恋一更食，不动五更气”是什么意思？
不听老人言，吃亏在眼前！农村老话，无处不在，之所以可以流传至今，我相信，一定不仅仅只是老话好听，还有老话也是有道理的！那么，欢迎围观，今天的话题是，农村老话“不太难三更色，不恋一更食，不动五更气”是什么意思？答案就是，人啊，活着不要贪图三更这个时候的美色，这里是主要指三更的时候，不要做那种事情；还有人不要爱恋一更的美食，就是指在一更的时候，人不要再去吃食物了！五更的时候，人不要动气，生气 。具体的分析，如下；
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因为，在我国的汉代时期，皇宫中值班人员都会分四个班次，开班、三次交班、收班，叫“五更”，所以，一夜有五更，两更之间的时间是2.4小时！而这老话的一更，三更和五更的具体时间是：一更在戌时，就是我们今天时间表的，19:00-21:00；三更在子时，相当于，今天的23:00-01:00；五更在寅时，就是我们现在指的，早上的03:00-05:00 。
第一，不贪三更色！农村的人认为，人到了三更的时候，就应该好好睡觉了 。小时候，我们确实都是11点之前都睡觉了的，不像现在的很多人都12点没到，不舍得放下手机睡觉哦！并且，农村老人都知道，不应该这个时候贪图美色，去做行房的事情 。按科学的依旧，三更晚上11点到凌晨1点的时候，是人体器官排毒的时间，尤其这个时间，是我们肝需要休息的最佳时间，这个时候贪图美色，做行房之事，不仅仅会伤肝，还会伤身哦！
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第二，不恋一更食！在农村，一般都是日出而作，日落而息；一更的时间是晚上7点到9点，而农村人吃饭基本都是7点之前就吃好了哦 。我小时候在农村生活，甚至是现在回农村老家，外婆他们也都是5点左右就做饭，7点之前就吃好了 。
在7点到9点，应该是食物消化的时间了，这个时候就不要再去吃你喜欢的任何食物了；从科学的医学研究指明，也是建议人在7点之后就不要吃东西了 。这个时候吃东西，不仅给你的胃增加了负担，影响你的胃，还会让你肥胖哦！
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第三，不动五更气！因为，农村人睡得早，11点之前就睡了，所以，农村人也就起床起得早哦！外婆他们至今都没有用过闹钟来叫自己起床的，因为，他们的生物钟就是4.5点醒来了，不需要任何东西去辅助叫 。
而一天美好的开始，又刚睡醒，各种器官才开始慢慢复苏 。五更就是3.5点，人要起床的时候，尤其是有起床气的人，就不要动气，不应该轻易的发怒，生气，不然对人体也是有害的！主要就是指，新的一天刚开始，人要保持好心情！
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对此，你们怎么看呢？我个人觉得很有道理的，我自己也都早睡早起，都是11点之前就睡觉的了，不过没有5点起床，而是7.30才起床准备上班；我也确实7点之前就吃好饭，因为我5.30就下班了，七点之后我也很少再吃东西了，偶尔会吃一点水果，不吃零食，所以我1.58米的身高，一直保持90斤不到的体重；而贪美色，对未婚的我，根本不需要去控制，嘿嘿！
大家，也要学学我们农村人的生活方式哦，毕竟一胖毁所有，身体垮掉，再多钱也没有命去花哦！
感谢围观，期待转发，评论和关注一下，生活有规律的我，大恩不言谢啦！
其他网友观点农村的老话，大多包含着通俗易懂的养生之道，和养生之道 。
大多意思明了浅显，一读就懂，比如“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得” 。
一看就知，早酒、晚茶和五更色一样，在不合宜的时辰有需求，是对身体有害的 。
不恋一更食 。一更即指晚上19.00-21.00的这个时间段 。
此话是说在这个点，就不要再贪吃，不要再为胃增加负担了 。老话说的好“晚饭要吃少”“晚饭要吃七八分饱 。”都是指晚上要少吃，莫要给胃增加负担 。
【农村老话“不贪三更色，不恋一更食，不动五更气”是什么意思？】
尤其现在，夜生活非常丰富 。大多数年轻人，喜欢在晚上加班后，在宵夜场大吃二喝 。
这样做，不仅有损于健康，而且长此以往，对体形的发展也很有害 。
不贪三更色 。三更是指凌晨23.00点到1点这个时段 。
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这话的意思就是11点到1点不建议行鱼水之欢，其理由就是这个点到了人们休息的时间了，过于的消耗体能不利于健康 。若行房时，还是在11点之前行进为好 。
不动五更气 。五更是指凌晨3点至五点的这个时段 。
五更时，人大多还在睡梦中 。五更气的即指一大早动气，从身体机能来讲，这是体内各器官经过一夜的调整排毒，还没有完全恢复过来，动气则伤身 。
还有，一早动气，能影响一天的心情，坏心情下生活工作，一天感觉都会非常糟糕，所以要不动五更气 。
其实，不论是三更，五更，还是平时，大家都尽量不要动气 。心平气和，与人为善 。动气既伤身又伤心，又切实解决不了实际问题 。
古话是先祖生活经验的总结，都或多或少地暗藏着一些智慧和道理 。
时代在进步、发展，有些古话随着社会的发展，已经被人们遗忘丢弃 。但是，就像不能全信，也不能不信 。科学对待，就好 。
其他网友观点农村老话“不贪三更色，不恋一更食，不动五更气”是什么意思？
“不贪三更色，不恋一更食，不动五更气”，这是一句关于健康养生方面的农村俗语，“更”是古代人们对夜晚时间划分的又一个概念，晚上七点到九点为一更，九点到十一点为二更，十一点到凌晨一点为三更......，凌晨三点到五点为五更 。下面我们分别讨论这句话中的三个方面 。
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不贪三更色这句话的意思不难理解，是说人们不宜在晚上十一点到凌晨一点这段时间啪啪 。古人认为，这个时间段叫三更半夜，应该是熟睡的时刻，阳气在这个时候应该是敛藏的，人体以阴为用，是养阴滋阴的大好时机 。如果这个时候行房，就会影响到肾，第二天早上就会乏力，没精神 。
那什么时候行色更合适呢？对于色，自古人们就是既爱又惧，“色字头上一把刀”，“男人头上三把刀，早酒晚茶黎明色”，以及题主的这一句“不贪三更色”，这些俗语都在告诫人们色如果行时不当，就会对人们造成伤害！三更半夜不适宜，黎明时分也不适宜！古人们总结最适宜的时间是在晚上十点左右！也就是二更时分吧！这个时辰是性激素分泌的高潮时，男性比女性更明显，不仅对身体无损，事过之后还可以马上入睡，得到充分的休息 。
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不恋一更食意思就是说，人们不宜在晚上七点到九点这段时间吃晚饭了！古人认为，这个时候人们都准备上床入睡了，这个时候进食的话，吃上的东西已经没有了用武之地，就会储存起来 。如果与脾胃虚，就容易生痰湿，还会加重心脏负担，引起中气不足，严重的还会引起心梗、心胶痛 。
可是现代社会呢？甭说晚七点到九点，即使晚九点以后，甚至到凌晨，还有人吃夜宵！老人们以为晚饭应该在六点左右吃的，七点以后就是吃鬼食了！看了上面的医学道理，觉得这个真不是危言耸听呢 。
不动五更气意思是说，人们到了凌晨千万不要生气，这里的五更其实不仅仅指三点到五点，更泛指早上起来这段时间，这个时候如果生气，就会影响一天的好心情 。而且从医学上来讲，五更时分人体从上到下的脏腑精气，开始逐渐活跃，就是血压开始上升了，这个时候需要平稳，如果一旦生气，就会失于缓和，诱发心脑血管疾病！
其实在生活中，动气这个事儿在什么时候都应该尽量避免！老百姓认为，其实人们不少病都是气出来的！人的心情好了，病自然就会远离 。这也就是与人们所说的心态决定命运有关系吧 。
在现实社会中，这句农村老话还是很有意义的！但是，不少年轻人恐怕是很难听得进去了！在次提醒各位朋友，身体是革命的本钱，没有了健康，一切都变得没有了意义 。前一段时间相继倒下的那么些名人大家，他们的生活习惯或许就存在这些方面的问题！所以让我们还是听听老人言吧！且行且珍惜！
祝您健康平安！
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