茄汁口蘑的做法（蘑菇）
茄汁口蘑做法简单是蘑菇的做法大全的常见菜，不一定要看茄汁口蘑视频才能学会，但怎么做茄汁口蘑最好吃，跟着大叫：“妈，这选手我认识，新浪的名博，超棒的西点师！”李老师忙跟着瞅：“噢，那人家认识你吗？”无语......九九了，秋膘也贴了，冬天也过去了，灿烂多彩的春装全线上市，GGMM们也该行动起来，减肥吧，不为别人只为自己 。做一道酸酸甜甜的茄汁口蘑，吃出好身材迎接春天的到来！口蘑是蘑菇中比较常见的品种，其味清香，制菜鲜美 。营养成分也非常丰富，富含微量元素硒，能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力 。口蘑中还含有多种抗病毒成分，对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果 。并且，它还是是一种较好的减肥美容食品 。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖 。
茄汁口蘑的食材和调料：鲜口蘑 青椒 葱 胡椒粉 葱末 蕃茄沙司 糖 醋 盐 鸡精
茄汁口蘑的的家常做法，茄汁口蘑怎么做好吃一、鲜口蘑洗净，去掉根蒂，切成片 。青椒洗净切片 。葱切碎末
二、锅内放少半锅清水，开后将口蘑片放入，飞水焯熟
三、炒锅内倒入少许油，微热后放入小半匙胡椒粉、葱末、蕃茄沙司、两匙糖、半匙醋，略炒后倒入口蘑片、青椒片，再加半匙盐、鸡精，翻炒两、三分钟后倒入些水淀粉勾芡即可
【茄汁口蘑的做法（蘑菇）】
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