马齿苋粳米粥的做法（防暑食谱）
马齿苋粳米粥的做法简单是防暑食谱里的常见菜，不一定要看马齿苋粳米粥视频才能学会，但怎么做马齿苋粳米粥最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道马齿苋粳米粥吧
菜系及功效：精品主食 腹泻调理食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱
口味：原本味 工艺：煮
马齿苋粳米粥的制作材料：
主料：马齿苋100克,粳米50克
调料：盐2克,味精2克,大葱3克,植物油20克
教您马齿苋粳米粥怎么做，如何做马齿苋粳米粥才好吃
1. 将马齿苋去杂洗净，放沸水锅中焯一下，捞出过凉水数次，漂去黏粹，切碎 。
2. 将锅中油烧热，放入葱花煸香，再放入马齿苋、精盐，炒到入味，出锅待用 。
3. 将粳米淘洗干净，放入锅内，加入适量水煮熟，再加入炒好的马齿苋，出锅盛盆即可上桌 。
【马齿苋粳米粥的做法（防暑食谱）】小帖士-健康提示：马齿苋具有清热解毒，治痢疗疮的功效 。粳米具有养脾胃的功效 。两者组成此粥，具有健脾胃、清暑热的功效 。
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