番薯粥的做法（明目食谱）
番薯粥的做法简单是明目食谱里的常见菜，不一定要看番薯粥视频才能学会，但怎么做番薯粥最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道番薯粥吧
菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 便秘食谱 老年人食谱 明目食谱
口味：甜味 工艺：煮
番薯粥的制作材料：
主料：甘薯100克,粳米150克
教您番薯粥怎么做，如何做番薯粥才好吃
1. 将番薯洗净，去皮切块；
2. 将粳米洗净；
3. 粳米与番薯块同放入锅内，加水适量；
4. 把米锅置武火上烧沸，改用文火煮40分钟，待番薯软熟即成 。
小帖士-健康提示：
1. 补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘；
2. 适用于老年便秘、胃寒体热、肝黄疸、筋络不适、夜盲等症；
【番薯粥的做法（明目食谱）】3. 腹胃易气胀者，不宜多食 。
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