炒油菜薹的做法(动脉硬化食谱)

炒油菜薹的做法简单是动脉硬化食谱的常见菜,不一定要看炒油菜薹视频才能学会,但怎么做炒油菜薹最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道炒油菜薹吧 。
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 明目食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
口味:微辣工艺:清炒
炒油菜薹的制作材料:主料:油菜薹500克
调料:色拉油30克,盐5克,味精3克,姜4克,辣椒(红,尖,干)10克
炒油菜薹的特色:菜绿脆嫩,清香利口 。
教您炒油菜薹怎么做,如何做炒油菜薹才好吃1.油菜薹去根洗净,切成3厘米长的段;姜切丝;干红椒切段 。
【炒油菜薹的做法(动脉硬化食谱)】2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下姜丝、干红椒段煸香,再放入油菜薹、精盐、味精,迅速炒拌断生,出锅装盘即可 。

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