夏季怎么吃？
夏季怎么吃？
【夏季怎么吃？】夏中时节 ， 气候炎热 ， 人体出汗较多 ， 食欲不佳 ， 易伤心脾 ， 一般宜调节元气 ， 调理脾胃 ， 脾胃之气充足 ， 则身清气爽 。
可选用绿豆汤 ， 薏苡仁 ， 苦瓜荷叶粥、凉拌豆芽、糖拌西红柿、百合红枣汤、西瓜荔枝 。
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