南瓜紫薯汤图解的做法（紫薯）
南瓜紫薯汤图解做法简单是紫薯做法大全的常见菜，不一定要看南瓜紫薯汤图解视频才能学会，但怎么做南瓜紫薯汤图解最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道南瓜紫薯汤图解吧 。
女儿献血后我不仅做了酱爆猪肝给她补血，而且还做了南瓜紫薯汤给她喝 。南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质，更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌 。其中铁是构成血液中红细胞的重要成分之一，锌直接影响成熟红细胞的功能 。看来，根据民间流传的“南瓜补血”也是有一定科学道理的 。南瓜不仅补血，而且具有解毒、助消化、降血糖等诸多保健功能，番薯也是很好的健康食品，被列为十大抗癌食品的首位，两种食材放在一起煮成糖水，既好喝又营养！
南瓜紫薯汤图解的食材和原料：
南瓜、紫薯、冰糖 。
教您南瓜紫薯汤图解的家常做法，如何做南瓜紫薯汤图解才好吃
1、南瓜去皮去籽切小块；
【南瓜紫薯汤图解的做法（紫薯）】
2、紫薯去皮切小块；
3、将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮；
4、煮至南瓜和紫薯酥软，加入少量冰糖至融化即可 。
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