6方法让男人臀部翘起来
6方法让男人臀部翘起来
1、仰卧单腿抬臀 。2、俯身屈膝举腿 。
【6方法让男人臀部翘起来】3、俯身负重屈小腿 。4、下蹲跳起 。
5、窄站距负重下蹲 。6、站立负重后举腿 。
想拥有完美翘臀，那就练起来吧……
具体动作请搜索本微薄以前发的内容 。
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