板栗牛肉的做法（老年菜谱）
板栗牛肉的做法简单是老年人食谱的常见菜，不一定要看板栗牛肉视频才能学会，但怎么做板栗牛肉最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道板栗牛肉吧 。
菜系及功效：私家菜 老年人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱
口味：咸鲜味工艺：熟炒
板栗牛肉的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)250克,山慈姑100克
辅料：栗子（鲜）50克
【板栗牛肉的做法（老年菜谱）】调料：大葱10克,姜5克,料酒5克,酱油5克,盐2克,白砂糖5克,花生油10克
教您板栗牛肉怎么做，如何做板栗牛肉才好吃1. 板栗、山慈菇去皮洗净，切块，山慈菇块入沸水中氽2至3分钟后取出 。
2. 牛肉洗净，切块，与10克鲜橘皮一起放入铁锅中，加水同煮，待牛肉将熟时取出 。
3. 取另一锅加花生油少许，入牛肉、山慈菇、板栗、姜末一起翻炒，再加入适量料酒、酱油、精盐、糖和汤，烧到肉酥，出锅即可 。
板栗牛肉的制作要诀：牛肉应选腿腱肉，慢火炖烂 。
小帖士-健康提示：
此菜具有健脾补胃，理气化痰的作用 。适用于治疗喘咳日久、年老体弱、纳差便溏、倦怠乏力 。
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