春季吃什么水果好 春季应该吃这些水果
1、春季多吃一些梨 ， 因为春天比较容易干燥 ， 很容易出现咳嗽的情况 ， 多吃梨梨 ， 可以起到一个生津止渴 ， 养血生津润肺去燥的效果 。
2、多吃一些苹果 ， 春天到了很容易感冒 ， 多吃些红色的苹果 ， 可以使人体的抗病组织产生热能 ， 而且吃苹果可以预防便秘 。
【春季吃什么水果好 春季应该吃这些水果】3、多吃些橘子 ， 橘子含有的水分非常的高 ， 营养丰富 ， 含有维生素c ， 还有葡萄糖的很多营养物质 ， 经常吃的话可以有效的预防慢性肝炎 ， 慢性高血压 ， 可以加速胆固醇转化 ， 可以预防动脉硬化 ， 而且适当的吃可以增加食欲 。
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