【冬季养胃粥】冬季养胃暖胃多喝粥 冬季暖胃粥大全之一
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冬季养胃暖胃粥大全：
一、莲藕粥
【【冬季养胃粥】冬季养胃暖胃多喝粥 冬季暖胃粥大全之一】材料：鲜藕200克，白米100克，白糖少许 。
做法：先将莲藕洗净切片，与白米同煮为粥，待粥熟时，再调入些许白糖，即可进食 。
功效：益气养阴，健脾开胃，老年人体虚，热天里食欲不振、大便溏薄、热病口渴等等都能进食 。
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