南瓜肉丸燕麦粥的做法（肢寒畏冷食谱）
南瓜肉丸燕麦粥做法简单是肢寒畏冷食谱的常见菜，不一定要看南瓜肉丸燕麦粥视频才能学会，但怎么做南瓜肉丸燕麦粥最好吃，跟着的做法图解来做这道南瓜肉丸燕麦粥吧 。
南瓜肉丸燕麦粥的功效与作用：预防心血管疾病、润肠通便、降血糖、补充钙质、延年益寿、美白祛斑
南瓜肉丸燕麦粥的食材和调料：大米燕麦南瓜熟肉丸小葱盐香油
教您南瓜肉丸燕麦粥的家常做法，南瓜肉丸燕麦粥怎么做好吃1.准备好食材 。
2.大米、燕麦洗净，放入砂锅；加入适量凉水 。
【南瓜肉丸燕麦粥的做法（肢寒畏冷食谱）】3.大火煮开，转小火慢煮 。
4.南瓜去皮、洗净，切小块；肉丸切小块；葱切粒 。
5.粥煮15分钟后，加入南瓜 。
6.煮开后，加入适量盐，再煮2分钟 。
7.倒入肉丸，煮3分钟 。
8.快煮好的粥，淋入适量香油 。
9.熄火，加盖焖10分钟即可 。
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