【哪些蔬菜最营养】哪些蔬菜有药用价值 这六种想象不到
对于蔬菜有药用价值，可能大家也觉得是，但有哪些蔬菜有这样的价值呢？恐怕有些蔬菜是你想象不到的呢？今日小编详细讲解六种有药用价值的蔬菜，不妨跟小编一起来了解下吧！
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有药用价值的蔬菜
1、芹菜
味甘淡，性平 。功能降血压 。鲜芹菜适量，红枣10枚，水煎加白糖调服，治高血压病有效 。
2、发菜
味甘，性寒，有清热消瘦、利小便等功效 。可用治内热诸症以及瘦瘤、小便不利等症 。
3、紫菜
味甘咸，性寒，有化痰软坚、清热利尿的功效 。可用治瘦瘤、水肿、小便不利等症 。
4、大蒜
【【哪些蔬菜最营养】哪些蔬菜有药用价值 这六种想象不到】味辛，性温 。有消肉食积滞和解毒杀虫的作用 。内服可治痢疾、泄泻、咳嗽和虫积腹痛；外用能散痈肿，并治疥癣疮毒 。但多服会伤眼睛 。
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5、扁豆（扁豆衣、扁豆花）
味甘，性微温 。扁豆有健脾化湿的作用，适宜于暑湿内伤脾胃，以致中气不和，引起上吐下泻、小腿肌肉挛急（转筋）等症 。并治妇女脾虚有湿的白带病 。生研绞汁服又有清热解毒的作用，且可解酒毒 。“扁豆衣”，即扁豆的干燥种皮，功用与扁豆相同，但药力稍弱，临床常用于脾虚有湿，或暑湿引起的吐泻 。“扁豆花”，即白扁豆的花，有清暑化湿的作用，可治泄泻、痢疾 。
6、白菜
味甘，性平，有清热止渴、通利肠胃的功效 。白菜汁可用治发热口渴、咳嗽便秘以及疮疡等症 。此外，白菜尚有利小便之功效 。
最营养的蔬菜排名
1、大白菜：一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质 。大白菜中含有萝卜硫素，可以增加体内酵素的含量 。酵素可以阻止破坏细胞的自由基的产生并且可以防止癌症研究发现，和其他任何植物化学物相比，萝卜硫素促进酵素产生的能力是最高的 。
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2、甜菜：这种红色的蔬菜含有大量叶酸和甜菜碱 。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水平，这是一种炎性混合物，可以损害动脉，增加心脏病患病机率 。而且甜菜中的自然色素--β花青苷经实验证明可以防止癌症 。
4、莴笋：半杯熟莴笋中含有大量叶黄素和玉米黄质，每杯含有10毫克 。这些叫做类胡萝卜素的化学物可以防止视网膜老化，因为这些物质可以吸收损害眼睛的光线 。
5、马齿苋：马齿苋中的欧米茄3含量最高，而且研究发现，马齿苋中的褪黑激素是其他任何水果（水果食品）和蔬菜的10倍 。（参考网站：百年养生网）
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