美味苹果萝卜羊肉粥的做法（壮腰健肾食谱）
苹果萝卜羊肉粥的做法简单是壮腰健肾食谱里的常见菜，但怎么做苹果萝卜羊肉粥好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道苹果萝卜羊肉粥吧
【美味苹果萝卜羊肉粥的做法（壮腰健肾食谱）】菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 工艺：煮
苹果萝卜羊肉粥的制作材料：主料：粳米100克,苹果300克,胡萝卜100克
辅料：高良姜10克,陈皮10克,
调料：胡椒粉5克,葱白5克,盐3克
苹果萝卜羊肉粥的做法：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2. 羊肉洗净，切细丝；
3. 萝卜、苹果去皮，切块；
4. 苹果、萝卜、陈皮、良姜一同放入锅中煮烂，去渣取汁；
5. 粳米放入锅中，加入煮好的汁和适量的冷水，先用旺火烧沸；
6. 再加入羊肉丝、胡椒、葱白，然后改用小火煮至米花汤稠，下入盐调味，即可盛起食用 。
食物相克苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘 。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用 。
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