蛋黄菠菜泥的做法（围孕期食谱）
蛋黄菠菜泥的做法简单是围孕期食谱里的常见菜 ， 但怎么做蛋黄菠菜泥最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道蛋黄菠菜泥吧
菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 围孕期食谱 贫血食谱 工艺：凉菜
蛋黄菠菜泥的制作材料：主料：鸡蛋200克,菠菜150克
【蛋黄菠菜泥的做法（围孕期食谱）】辅料：牛奶50克
调料：小麦面粉15克,辣酱油10克,黄油15克,盐3克,胡椒粉2克,味精1克
蛋黄菠菜泥的做法：
1. 将菠菜烫熟 ， 切成泥；
2. 将炒锅放入黄油 ， 加入面粉 ， 稍炒后兑入奶 ， 再放入菠菜泥 ， 放辣酱油、精盐、胡椒粉和味精 ， 开锅后放在一边晾凉备用；
3. 将鸡蛋煮熟10分钟 ， 晾凉后剥去壳 ， 切成两半 ， 将蛋黄挖出 ， 填入菠菜泥；
4. 最后将蛋黄搓碎撒在做好的鸡蛋上即可食用 。
食物相克鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
推荐阅读
- 焗土豆泥的做法（西北菜）
- 芒果西柚蓝莓果泥的做法（东北菜）
- 孜然炒菠菜的做法（东北菜）
- 425水泥多少钱一吨2021年 今日水泥425价格表
- 咸蛋黄三文鱼的做法（沪菜）
- 蛋黄可以作为宝宝的辅食吗？宝宝辅食误区有哪些？
- 明日之后混凝土配方 明日之后水泥做法
- 宝宝吃土豆泥能促进牙齿成长吗？土豆泥的功效还有哪些？
- 怎样腌咸鸭蛋蛋黄出油多？咸鸭蛋的腌制方法
- 鱼池防水怎么做 具体需要怎么做防水