益母草泡红枣的做法（活血化瘀食谱）
【益母草泡红枣的做法（活血化瘀食谱）】益母草泡红枣的做法简单是活血化瘀食谱里的常见菜，但怎么做益母草泡红枣最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道益母草泡红枣吧
菜系及功效：活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱 工艺：煮
益母草泡红枣的制作材料：主料：益母草20克,枣（鲜）100克
调料：赤砂糖20克
益母草泡红枣的做法：
1. 将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时 。
2. 将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎 。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎 。
3. 合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成 。
健康提示此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效 。适用于血虚寒凝型月经后期者 。
食物相克枣（鲜）：枣忌与海鲜同食 。
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