益母草鹌鹑蛋汤
【益母草鹌鹑蛋汤】益母草鹌鹑蛋汤是一种对女人健康有着极大帮助的食物 ， 这种食物可以起到美容的效果 ， 可以让我们青春永驻 ， 由此可见 ， 益母草的意义是其他食物不能相比的 。鹌鹑蛋作为一种非常常见的食物 ， 这种食物的营养价值非常高 ， 不仅可以为我们的身体带来一定的营养 ， 而且还能及时的提升我们的免疫能力 ， 这两种食物如果在一起治疗的话 ， 那么不仅会起到美容的功效 ， 而且还会让我们的身体得到一定的保障 。
益母草鹌鹑蛋汤作为一种非常好的补品 ， 这种食物两种一起食用的话 ， 那么就会起到非常明显的效果 ， 具备了补阴益血的功效 ， 那么益母草鹌鹑蛋汤是怎么制作的呢？下面我们一起了解下这件事情 。
材料：鹌鹑蛋7个、益母草15克、桑寄生15克、冰糖20克、水三碗 。
益母草鹌鹑蛋汤的做法
益母草 ， 桑寄生洗净 ， 用清水浸泡20分钟 ， 药材浸泡过程中 ， 把鹌鹑蛋煮熟 ， 剥掉外壳 ， 备用;倒入煮好的鹌鹑蛋 ， 武火烧开后改小火 ， 慢火熬至三碗水浓缩到一碗水;放入冰糖 ， 再次煮沸后熄火;盛起 ， 要趁热喝 ， 功效更好
小贴士
1、上述材料为1人量 。不喜欢鹌鹑蛋或鸡蛋的朋友 ， 可改用6颗红枣 ， 功效一样哦～
2、加冰糖可起到调味作用 ， 毕竟益母草和桑寄生是中草药 ， 有一点苦涩味 。加糖后味道会醇和很多 。
3、因益母草有收缩子宫的作用 ， 此汤不适合孕期内妇女饮用！
有关益母草鹌鹑蛋汤怎么做的问题就讲解到这里 ， 希望对您起到帮助 ， 益母草鹌鹑蛋汤作为一种具备非常多营养价值的食物 ， 受到了很多女性的青睐 ， 因为可以更好的保住她们的青春 ， 但是我们需要注意的是 ， 孕期的女性是不可以食用此汤的话 ， 以免让我们承受一定的伤害 。
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