什锦蔬菜汤的做法(胡萝卜)
什锦蔬菜汤做法简单是胡萝卜做法大全的常见菜 , 不一定要看什锦蔬菜汤视频才能学会 , 但怎么做什锦蔬菜汤最好吃 , 跟着的做法图解来做这道什锦蔬菜汤吧 。
什锦蔬菜汤的介绍:
【什锦蔬菜汤的做法(胡萝卜)】这款汤清爽微甜 , 具有润肠、顺气、排毒的效果 , 和减肥降脂的作用 。可以在你减肥的阶段 , 保持营养的摄入 。
什锦蔬菜汤的食材和调料:
干香菇6个胡萝卜1根鲜玉米1根芹菜1根清水1500毫升盐1/2茶匙(3克)
教您什锦蔬菜汤的家常做法 , 如何做什锦蔬菜汤才好吃
一、将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟 , 泡软后洗净备用
二、把胡萝卜去皮切成片 , 芹菜摘去叶子不要 , 将芹菜梗洗净切成4厘米长的段 , 玉米去皮去须 , 洗净后切大块
三、将香菇 , 玉米 , 芹菜和胡萝卜放入锅中 , 倒入清水 , 大火煮开后 , 转为中火继续煮20分钟 , 煮好后加入盐调味即可食用
家常美食小贴士:
蔬菜汤的做法方便简单 , 你可以根据自己爱好 , 添加其它的蔬菜品种 , 如金针菇、洋葱 , 西红柿等都是不错的选择 。香菇、胡萝卜、芹菜和玉米 , 它们除含有各自独有的营养素外 , 还对促进人体新陈代谢 , 提高机体适应力有很大帮助 。而且都是健康的减肥食品 , 想保持苗条身材的女性要格外注意 。蔬菜刻花器 , 以前在华堂4层的生活用品区有售 , 一套4个 , 100多 , 很贵 。但现在很多淘宝店家都出售 , 价格相对便宜可很多 。
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