粟米煲排骨汤的做法（肾调养食谱）
粟米煲排骨汤的做法简单是肾调养食谱里的常见菜，但怎么做粟米煲排骨汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道粟米煲排骨汤吧
菜系及功效：肾调养食谱 气血双补食谱 利尿食谱 幼儿菜谱 高血压食谱 工艺：煮
粟米煲排骨汤的制作材料：主料：小米100克,猪小排（猪肋排）500克
辅料：枣（干）50克
调料：姜5克,盐3克
粟米煲排骨汤的做法：
1. 红枣洗净，粟米连衣带须洗净 。
2. 排骨洗净，放入滚煮五分钟，取起洗净 。
3. 水11杯或适量，放入煲内煲滚，放入粟米、红枣、排骨煲滚，慢火煲三小时，下盐调味，粟米可做小食，这款汤有汤有肉，有小食 。
健康提示粟米功能止血，利尿，降胆固醇，粟米须功能利水，平肝泄热，降血压，红枣功能补中益气，滋肾暖胃，排骨功能益髓润燥 。
【粟米煲排骨汤的做法（肾调养食谱）】食物相克小米：小米忌与杏仁同食 。
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