赤小豆鲫鱼羹的做法（脾调养食谱）
赤小豆鲫鱼羹的做法简单是脾调养食谱里的常见菜，但怎么做赤小豆鲫鱼羹最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道赤小豆鲫鱼羹吧
菜系及功效：脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 工艺：煮
赤小豆鲫鱼羹的制作材料：主料：鲫鱼250克
辅料：赤小豆60克
调料：大葱5克,盐3克
【赤小豆鲫鱼羹的做法（脾调养食谱）】赤小豆鲫鱼羹的做法：
1. 将赤小豆洗净浸一夜；
2. 葱去须洗净切葱花；
3. 鲫鱼去鳞、内脏、鳃，洗净干水；
4. 赤小豆擂烂，鲫鱼用酒少许搽匀，蒸熟放冷后拆骨取肉；
5. 把清水适量煮沸，放鲫鱼肉，煮沸后放赤小豆泥，不断搅拌，放葱花，煮成稀糊状，调味即可 。
健康提示健脾利水、除湿消肿；
肾病水肿属脾虚湿盛者，症见全身浮肿，小便不利，纳少乏力，或头晕，心悸，或小便淋痛等；肾病有外感，实邪者，不宜饮用 。
食物相克鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用 。吃鱼前后忌喝茶 。
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异 。
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