红烧田鸡的做法（骨质疏松食谱）
红烧田鸡的做法简单是骨质疏松食谱里的常见菜，但怎么做红烧田鸡最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道红烧田鸡吧
菜系及功效：京菜 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 工艺：红烧
红烧田鸡的制作材料：
主料：田鸡700克
辅料：玉兰片15克,油菜15克,火腿15克,香菜15克
调料：盐1克,黄酒15克,味精1克,酱油15克,白砂糖15克,花椒15克,醋1克,大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,淀粉(豌豆)15克,大豆油50克
红烧田鸡的特色：色红芡亮，味咸鲜香 。
红烧田鸡的做法：
1. 将活田鸡用开水烫死，从胸部开膛取出内脏，剁去四爪用水洗净；
2. 葱姜切成块；蒜拍扁；
3. 玉兰片、油菜、火腿切成片；香菜切成段；
4. 勺内放入油，八成热时放入田鸡炸成火红色时捞出；
【红烧田鸡的做法（骨质疏松食谱）】5. 勺内放入底油，用葱姜蒜、酱油炝锅，添入鸡汤；
6. 取出葱姜蒜，放入火腿、玉兰片、炸好的田鸡，加入绍酒、花椒水、醋、精盐、白糖，移在慢火上煨十分钟；
7. 待汤快尽时移到旺火上，放入油菜片、味精，用湿淀粉25克（淀粉10克加水）勾芡，淋上明油盛入盘中，把香菜段码在盘边上即成 。
食物相克香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效 。
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