山竹石斛生鱼汤的做法（糖尿病食谱）
山竹石斛生鱼汤的做法简单是糖尿病食谱里的常见菜，但怎么做山竹石斛生鱼汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道山竹石斛生鱼汤吧
菜系及功效：补虚养身食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 肝硬化食谱 工艺：炖
山竹石斛生鱼汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)160克,黑鱼400克
辅料：玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克,
调料：盐4克
山竹石斛生鱼汤的做法：
1. 生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干 。
2. 用姜下油锅煎至微黄 。
3. 淮山，玉竹和霍山石斛用水洗净 。
4. 淮山，玉竹切片 。
5. 瘦猪肉和陈皮用水洗净 。
6. 加水于瓦煲内，煲至水滚 。
7. 放入全部材料，候水滚起 。
8. 用中火煲3小时 。
9. 入细盐调味，即可饮用 。
食物相克山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服 。
【山竹石斛生鱼汤的做法（糖尿病食谱）】石斛：本品与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用 。
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