银耳香菜烧豆腐的做法（高血压食谱）
银耳香菜烧豆腐的做法简单是高血压食谱里的常见菜 ， 但怎么做银耳香菜烧豆腐最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道银耳香菜烧豆腐吧
银耳香菜烧豆腐的功效：
滋阴清热 ， 和血降压 。适用于治疗阴虚阳亢型高血压病 。
银耳香菜烧豆腐的制作原料：
银耳30克 ， 嫩豆腐250克 ， 香菜叶少许
精盐、味精、湿淀粉各适量 。
如何做银耳香菜烧豆腐：
1、将银耳用冷水浸泡 ， 去杂质洗净 ， 放在沸水锅中焯透 ， 捞出 ， 均匀地摆放在盘中 。
2、将嫩豆腐用清水漂洗干净 ， 压碎成泥 ， 加精盐、味精、湿淀粉 ， 搅拌均匀 ， 装入碗中 ， 上面撒香菜叶 ， 上笼蒸5分钟左右 ， 取出后均匀放在装银耳的盘里 。
【银耳香菜烧豆腐的做法（高血压食谱）】3、锅置火上 ， 加适量鲜汤 ， 烧沸后加少许精盐、味精 ， 用湿淀粉勾芡 ， 浇在银耳、豆腐盘中即成 。
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