【西红柿的功效】常吃西红柿汁可以美白
经常吃西红柿或每天喝一杯西红柿汁,对防治雀斑有较好的作用 。西红柿中含有丰富的胡萝卜素,B族维生素和维生素C,能有效减少黑色素的形成 。
西红柿还含有番茄红素,它具有抗氧化能力,增强人体的免疫功能,有抗衰老,滋润皮肤的作用 。
西红柿生吃熟吃均可 。但因为其所含维生素C较丰富,加热会遭到一定程度的破坏,而番茄红素加热后才能更好地释放,所以也可生吃 。
【【西红柿的功效】常吃西红柿汁可以美白】或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑功效 。
经常饮用柠檬水或在洗脸水中滴两三滴柠檬汁,可使皮肤白嫩 。
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