【减压】研究称多喝红茶可舒缓压力
据美国“生活黑客”网报道，最近英国一项研究显示，红茶具有减轻压力的作用 。
研究中，每天喝4杯红茶的人，在6周后，体内皮质醇的水平有了显著的下降 。
皮质醇是一种与压力增大相关的激素，通过降低其在体内的含量，就能降低精神压力 。
另外，因为红茶经过发酵，不像绿茶饮用过量可能会对健康带来损害 。
专家建议，喝红茶最好不要加奶加糖，如果想要试试新鲜风味，加点柠檬是不错的选择 。▲
【【减压】研究称多喝红茶可舒缓压力】
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