红烧鸡翅的做法(热菜菜谱)
红烧鸡翅的做法简单是热菜菜谱里的常见菜,但怎么做红烧鸡翅最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道红烧鸡翅吧
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低 。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源 。
鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用 。
如何做红烧鸡翅:
1、鸡翅用清水浸泡约二十分钟,冲洗干净;
2、葱切段、姜切片,花椒、大料、冰糖备用;
3、锅中水沸后放入鸡翅,水再次煮沸捞出鸡翅;
4、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入鸡翅翻炒均匀;
5、烹入料酒,加老抽上色,翻炒均匀;
6、倒入适量清水没过鸡翅,盖上锅盖,大火煮开;
7、小火煮约二十分钟,加入冰糖和少许盐;
【红烧鸡翅的做法(热菜菜谱)】8、翻炒至冰糖融化汤汁收干即可 。
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