煎焗大连鲜鲍的做法（私家菜）
煎焗大连鲜鲍的做法简单是私家菜里的常见菜，不一定要看煎焗大连鲜鲍视频才能学会，但怎么做煎焗大连鲜鲍最好吃，跟着美食菜谱网的做法图解来做这道煎焗大连鲜鲍吧
菜系及功效：私家菜
煎焗大连鲜鲍的制作材料：
主料：大连鲜鲍鱼1斤（8只左右）
辅料：鸡蛋黄,生粉,青,红椒小块少许,葱段少许,陈皮丝少许
调料：盐,味精,鸡粉,麻油,胡椒粉,花生油
教您煎焗大连鲜鲍怎么做，如何做煎焗大连鲜鲍才好吃
把大连鲜鲍去壳，洗干净；
把大连鲍改十字花刀；
与配料，调料腌5~8分钟；
热锅凉油，将鲍鱼放入慢火煎至两面金黄色，放入青、红椒块，葱段，陈皮丝，煸出香味出锅装盘即可；
“鲜鲍鱼”烹制十分讲究火候的把握，火候不够则味腥，过火则肉质变韧发硬；
鲍鱼肉质鲜美，营养丰富，补而不燥 。肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患；
【煎焗大连鲜鲍的做法（私家菜）】鲍鱼的等级按“头”数计，有“2头”“3头、“5头”“10头”“20头”等，“头”数越少价钱越贵
推荐阅读
- 大连景点介绍 大连景点有哪些
- 五一最佳观花地点 大连五一赏花地点大盘点
- 2014大连啤酒节在7月24日将盛大开幕！
- 2014大连啤酒节开幕时间和地点/大连啤酒节门票和交通介绍
- 莴笋鹌鹑蛋的做法（莴笋）
- 大连爱德丽格“你好美鼻”免费鼻部模特招募活动完美落幕
- 大连美天周年庆 12.7日第一轮砸金蛋重磅开启
- 卤蚝油鲜鲍鱼的做法（滋阴食谱）
- 大连是哪个省的城市 大连是哪个省的城市详情介绍
- 大连景点排行榜前十名 大连景点排行榜前十名有哪些