【春季饮食】春季适合女性的三款花草茶
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【【春季饮食】春季适合女性的三款花草茶】传统中医认为，花类多属寒性 。而女性体质属阴，比较偏寒，所以，女性饮用花草茶时可以适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效 。
需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状 。如有疑问，不妨向医生询问 。
麦冬茶：
麦冬20粒，知母3克，黄柏3克，直接用沸水冲泡即可 。麦冬是清补的药物，滋阴的效果比当归会慢一些，但是不会上火 。知母和黄柏除了补阴功能以外，还有清虚热的作用 。这三种药材配在一起，能够很好地起到滋阴的作用，改善虚热的体质 。
荷叶饮：
荷叶5克，生山楂5克，薏米仁3克，直接用沸水冲泡 。荷叶有清暑利湿的功效，山楂有消食健胃的作用，薏米仁则利水消肿，健脾清热 。这三种成分放在一起，清香开胃，天气热的时候泡上一壶，不仅能消热解暑，还能健脾开胃 。
山楂金银菊茶：
生山楂5克、金银花2克、菊花3克，沸水冲泡 。金银花清热解毒、凉散风热，菊花散风清热、平肝明目，可用于风热感冒、头痛眩晕等 。这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能化瘀消脂，健脑明目 。
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