幼儿饮食营养搭配食谱 儿童四季饮食营养搭配食谱推荐
1、春季
早餐：豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克 。
午餐：猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克 。
午点：梨汁糯米粥50克 。
晚餐：猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤 。
2、夏季
早餐：牛奶葡萄干发糕25克、豆浆100克 。
中餐：西红柿鱼丸汤、软饭50克 。
午点：大米绿豆稀粥100克 。
晚餐：鸡蛋黄瓜面片汤50克 。
夏天，应注意多补充水分，多进汤食 。蛋白质以植物蛋白质为主，可多食豆腐，豆浆等大豆制品 。
3、秋季
早餐：枣泥牛奶发糕25克 。
中餐：什锦饭50克、小白菜汤 。
午点：胡萝卜小米粥50克 。
晚餐：冬瓜肝泥卷50克、蛋花汤 。
4、冬季
早餐：牛奶蛋羹25克、芝麻粥25克 。
中餐：排骨汤焖海带丝、软饭50克 。
午点：蒸白薯50—100克 。
【幼儿饮食营养搭配食谱 儿童四季饮食营养搭配食谱推荐】晚餐：白菜肉末挂面汤50克 。
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