绿豆薏米南瓜汤的做法(南瓜)
绿豆薏米南瓜汤的做法简单是南瓜做法大全的常见菜,不一定要看绿豆薏米南瓜汤视频才能学会,但怎么做绿豆薏米南瓜汤最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道绿豆薏米南瓜汤吧 。
绿豆薏米南瓜汤材料:夏日炎炎,绿豆汤能消暑解渴,最受人们欢迎了 。至普通的绿豆汤,无非就是绿豆加少许冰糖煲好即成,非常简单,但也有加青梅、金桔饼、糖莲子等七、八种蜜饯和配料熬成的“升级版”绿豆汤 。其实绿豆汤还真有不少的花样变化,绿豆薏米南瓜汤就是其中一款 。
做法:【绿豆薏米南瓜汤的做法(南瓜)】绿豆:100克
薏米:30克
南瓜:100克
土冰糖:5块
水:5碗
1. 薏米洗净,提前浸泡1-2小时;
2. 绿豆洗净,南瓜洗净削皮切块;
3. 将水倒入砂锅煮沸,放入绿豆和薏米,小火煮30分钟,至绿豆和薏米微烂;
4. 加入南瓜和冰糖,煮至南瓜微烂即可食用 。
功效:
消暑益气、清热解毒、美白润肤 。
推荐阅读
- 家庭版绿豆糕 家庭版绿豆糕做法
- 培根蒸南瓜的做法(东北菜)
- 南瓜炖鸭子汤怎么做 做法介绍
- 绿豆粥的作用功效与做法_绿豆粥的禁忌与注意事项
- 绿豆金银花汤怎么做
- 黑米薏米红豆粥
- 薏米山药粥的做法
- 自制南瓜饼的做法(年夜饭)
- 南瓜糕的做法(年夜饭)
- 南瓜素包的做法(年夜饭)