雪菜炖豆腐的做法(雪里蕻)

【雪菜炖豆腐的做法(雪里蕻)】雪菜炖豆腐的做法简单是雪里蕻做法大全的常见菜,不一定要看雪菜炖豆腐视频才能学会,但怎么做雪菜炖豆腐最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道雪菜炖豆腐吧 。
雪菜炖豆腐简介:雪里蕻又名“雪菜、雪里红”,是芥菜的嫩茎叶,含有丰富的胡萝卜素、纤维素及维生素C和钙 。对人体生长发育,维持生理机能有很大帮助 。腌雪里蕻作为冬日餐桌上为数不多的明星,广受人们的青睐 。
材料:雪里蕻 300g,北豆腐 1块,海米 20g,姜 2片,大葱花 1茶匙(5g),油 1汤匙(15ml)
做法:
雪里蕻用清水反复瓢洗数次,直至使其咸度适中(可取少许雪里蕻放入口中鉴别其咸度) 。
将雪里蕻攥干水分,切成2cm长的小段 。北豆腐切成2cm厚的方片 。
中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将大葱花和姜片放入爆香,随后放入海米翻炒片刻 。
将雪里蕻小段放入锅中拌炒均匀,再倒入适量清水 。
大火烧沸后将豆腐片放入,用小火慢慢炖煮15分钟即可 。

    推荐阅读