安眠补养汤的做法（失眠食谱）
安眠补养汤的做法简单是失眠食谱里的常见菜 ， 但怎么做安眠补养汤最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道安眠补养汤吧
菜系及功效：气血双补食谱 失眠食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 术后食谱 工艺：煮
【安眠补养汤的做法（失眠食谱）】安眠补养汤的制作材料：主料：乌骨鸡500克,鸭肉500克
辅料：鸡血藤20克,仙鹤草20克,夜交藤20克,狗脊12克,菟丝子12克,桑寄生12克,女贞子12克,白术8克,合欢皮8克,生地黄8克,熟地黄8克,人参5克,续断8克,旱莲草12克
调料：姜10克,大葱10克,料酒10克,味精2克,盐4克
安眠补养汤的做法：1.十四味中药洗净 ， 加水煎成汁 ， 滤净杂质 。
2.将鸡、鸭肉用开水烫一下 ， 斩成大小一致的条块 。
3.锅内加高汤 ， 加鸡和鸭肉烧沸后 ， 加姜块、葱结和药汁 ， 改用小火烧约2小时 ， 拣去姜、葱 ， 以味精和食盐调味即可 。
健康提示此汤具有安心神、补气血 ， 强筋骨的作用 。
食物相克狗脊：狗脊恶败酱 。
生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克 。
人参：人参不宜与茶同服 ， 反黎芦 ， 畏五灵脂 ， 恶皂荚、卤碱 ， 黑豆 ， 动紫石英 ，
续断：续断与雷丸相克 。
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