洋参燕窝老鸡汤的做法（肺调养食谱）
洋参燕窝老鸡汤的做法简单是肺调养食谱里的常见菜 ， 但怎么做洋参燕窝老鸡汤最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道洋参燕窝老鸡汤吧
菜系及功效：肺调养食谱 补气食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 工艺：煮
洋参燕窝老鸡汤的制作材料：主料：燕窝40克,母鸡650克
辅料：西洋参20克
调料：姜5克,盐4克
洋参燕窝老鸡汤的做法：
1. 老母鸡1只 ， 刮洗干净 ， 去毛 ， 去内脏 。
2. 燕窝预先用水浸透发开 ， 拣去绒毛 ， 漂洗干净 ， 沥干水 。
3. 花旗参和生姜用水洗净 。
4. 花旗参切片 ， 生姜去皮 ， 切1片 。
5. 加适量水 ， 猛火煲至滚 。
6. 放入以上全部材料 ， 改用中火继续煲3小时 。
7. 用盐调味后 ， 即可以佐膳饮用 。
健康提示1. 此汤可滋阴润肺、护肤养颜、补气生津更补而不燥 ， 滋而不腻 ， 适合日常补益身体 ， 强壮机能之用 ， 经常饮用可令皮肤嫩滑、延缓衰老、增强体质；
2. 如患身体虚弱 ， 而又虚不受补 ， 皮肤干涩 ， 苍老早衰 ， 都可以此汤用作食疗；
3. 伤风感冒 ， 咳嗽之人 ， 不宜饮用 。
【洋参燕窝老鸡汤的做法（肺调养食谱）】食物相克西洋参：本品与藜芦相克 。
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