龙眼肉炖鳖的做法（心调养食谱）
龙眼肉炖鳖的做法简单是心调养食谱里的常见菜 ， 但怎么做龙眼肉炖鳖最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道龙眼肉炖鳖吧
菜系及功效：心调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 肝炎食谱 工艺：炖
龙眼肉炖鳖的制作材料：主料：甲鱼500克
辅料：桂圆肉10克,山药(干)30克
调料：姜5克,盐5克
龙眼肉炖鳖的做法：
1. 将龙眼肉（桂圆肉）、淮山（山药）洗净；
2. 鳖（甲鱼）活杀 ， 去肠杂 ， 洗净斩件 ， 并用开水拖去血水；
3. 把全部用料一齐放入炖盅内 ， 加开水适量 ， 炖盅加盖 ， 文火隔开水炖三小时 ， 调味即可 。
【龙眼肉炖鳖的做法（心调养食谱）】健康提示滋阴养血；
慢性肝炎属肝阴不足者 ， 症狗崽子右胁隐隐作前 ， 虚烦失眠 ， 心悸怔忡 ， 口干咽燥 ， 或大便干结 ， 舌红苔少脉细数；脾虚湿盛 ， 消化不良者不宜饮用本汤 。
食物相克甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用 。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟 ， 不可与碱性药物同服 。
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