花菇炖竹笙的做法（老年菜谱）
花菇炖竹笙的做法简单是老年人食谱里的常见菜，但怎么做花菇炖竹笙最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道花菇炖竹笙吧
花菇炖竹笙的特点：美肤健脾，降压强身
花菇炖竹笙的材料：
白菜心200克、火腿丁60克、花菇10粒、竹笙80克、热水1200毫升
调味料：盐适量
如何做花菇炖竹笙：
1 将竹笙、花菇泡水后洗净 。
2 将白菜心洗净 。
3 将所有材料放入炖盅内，加入热水、绍兴酒、盐调味，再放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时，起锅前加入盐调味即可 。
功能：美肤、健脾、降血压、调理身体机能、增强抵抗力
火腿主要是帮助提味，让汤更加鲜美，所以加的份量不要太多 。
操作时间104分钟：水10分钟→洗2分钟→炖90分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
【花菇炖竹笙的做法（老年菜谱）】赶快试试吧，做一道属于你的降压强身－花菇炖竹笙 。
推荐阅读
- 竹笙翅炖母鸡的做法（运动员食谱）
- 香菇青菜粥
- 花菇鸡丝的做法（防癌抗癌食谱）
- 花菇蒸鸡的做法（贫血食谱）
- 竹笙笋鸡的做法（贫血食谱）
- 竹笙鸳鸯卷的做法（闽菜）
- 紫菜竹笙羹的做法（瘦身菜谱）
- 香菇的营养价值与功效-花菇和香菇的区别
- 《马步谣 _《楚留香》手游宣传曲》MP3歌词-双笙
- 《痴男傻女》MP3歌词-DY谢笙东野