川贝蒸雪梨的做法（美容菜谱）
【川贝蒸雪梨的做法（美容菜谱）】川贝蒸雪梨的做法简单是美容食谱里的常见菜 ， 但怎么做川贝蒸雪梨最好吃 ， 主要看自己的口味习惯进行细节调整 ， 跟着来做这道川贝蒸雪梨吧
川贝蒸雪梨的材料：梨50克 ， 冰糖5克
如何做川贝蒸雪梨：
1.将雪梨洗净 ， 再把川贝、杏仁分别捣成粉末待用 。
2.将雪梨从中横着切开 ， 去掉梨核 ， 然后放入捣成粉的川贝母、杏仁混合在一起 ， 装进掏空的梨中 。
3.将准备好的梨放入小碗 ， 盖上梨盖 ， 再加入冰糖和适量清水 ， 放入蒸锅 ， 大火蒸30分钟左右即可 。
梨：梨含有蛋白质 ， 脂肪 ， 糖 ， 粗纤维 ， 钙、磷、铁等矿物质 ， 多种维生素等 。具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ， 经常吃些梨大有益处;能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 ， 梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效 ， 在秋季气候干燥时 ， 人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥 ， 有时干咳少痰 ， 每天吃一两个梨可缓解秋燥 ， 有益健康 。清热降火 ， 润燥止咳 。
饮食禁忌：梨：梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食 。
川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草 ， 恶桃花 。
苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克 ， 本品不宜与襄草同用 。
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