使用牙线有必要性吗( 七 )
■冲牙器会让你觉得口腔清爽，冲走牙缝间细小食物残渣，牙线会清理牙周带软垢，对牙龈好处颇多，这三个对我缺一不可，刷牙每天两至三次，早上我会刷牙后冲牙，晚上刷牙后冲牙和牙线交替使用，曾经的严重牙周炎患者，现在已经完全没问题，全家现在都用上冲牙器了，买了四台送人，分别给爹妈，公婆，妹妹和女儿
■好女人是一所学校（当然好男人也是），我二十多岁交了一个女朋友，对我影响最大的就是养成了非常好的卫生习惯，比如用牙线，用漱口水，用流动的水洗手洗脸，手巾面巾得分开等等如此细致的内容，这些是我以前未曾接触的。这些年用牙线已经成了习惯，饭后就用牙线清理漱口，现在牙齿很健康，关于牙缝的问题，确实会变的大一点，但没有关系，你的牙齿健康才是最重要的。没养成习惯的抓紧行动起来养成习惯，也推荐给自己的家人用，中国人的牙齿整体真的不好！
■等你刷完牙再用牙线，发现拉出来一堆残渣的时候，你就切身体会到了。
■公公婆婆50几了，大伯大妈60几了，用过牙线后再也不看牙签一眼■当然有必要啦~
单纯的刷牙只能清除约65%的菌斑，剩下35%的牙菌斑都在牙齿邻接面（牙缝），部分牙龈缘下，以及牙齿排列不齐造成的死角里藏着，默默为引发龋病与牙周病贡献着绵薄之力。
这就是为什么即使刷完牙再使用牙线依旧可以拉出残渣，能闻到一些臭臭的味道！作为最常推荐使用的清除邻面菌斑的方法，牙线能有效地清洁牙刷毛所达不到的位置，适用于大多数人。
如何正确使用牙线？
好吧，这是一个教科书式的错误示范。正确的牙线使用方法应该是下面这样的：
将牙线从牙线盒中拉出，拉取一个手臂长的牙线（约45cm）。将牙线绕在两手的食指约第二指节处，绕两三圈，使牙线固定即可，不要将所有牙线都缠绕在食指上，会影响血液循环。
用牙线清洁前牙区时，用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对，相距约1cm。将牙线放入牙龈和牙齿的交接处，食指在口内，拇指在口外，牙线需紧绷，成「C」字形，上下刮牙缝的左右两个相邻面。
清洁后牙区时，改用两手食指，同样把手指打直，才能够到后牙的牙缝。上下刮牙缝的左右两个相邻面。
大部分人使用牙线只是将食物残渣剔除掉，而没有落实「刮」牙面的动作，肉眼看不到的牙菌斑仍然堆积在牙缝中，清洁效果大打折扣。
牙线棒和牙线，怎么选？
建议使用很容易就用一手口水的牙线，这是因为牙线棒上的牙线是绷直的，并不能包住整个牙侧面，清洁的面积是比较少的；而牙线本身是柔软的，可以包住牙侧面，所以清洁的面积更大。
所以既然用都用了，当然是选择更能清洁牙齿的牙线啦！当然，如果不方便双手操作牙线或者够不着最里面的牙缝时也可以选择它。
每天用牙线，会不会把牙缝撑大了？
正确使用牙线不会使牙缝变大。
牙齿本身就有一定的天然「动度」，可以轻微的前后左右移动，牙线可以利用这一「动度」轻松进去；牙线本身也会变形、变扁，更容易通过狭小的缝隙。
另外，使用牙线的时不要用力过大、损伤牙龈导致牙龈出血。如果牙线难于「滑」进牙缝，可能由于牙石积聚的缘故，只需让牙科医生将牙石清除，情况便会改善。
牙线出现拉丝是质量问题还是牙齿问题？
如果牙线很容易出现拉丝的情况，并且还总是在某一个牙缝出问题，那说明：这个牙缝里有牙结石，或者这个牙缝有龋坏（蛀牙）问题，再或者这个牙缝的龋齿充填物出现了问题，总之是需要去看看牙医了~
【使用牙线有必要性吗】小阳，你是不是又想安利巴氏刷牙法了？
是的！
美国牙医协会（ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次，睡前这一次尤其重要。
巴氏刷牙法（BassMethod）是目前牙医们最为推荐的刷牙方法。
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